Летом так хочется пить! Всегда и везде, дома и на работе,
в транспорте и на берегу моря, в магазине и в гостях… Это неудивительно: если в
другое время наш организм теряет ежедневно от 2 до 2,5 л влаги, то с приходом
жары расход увеличивается до 4 литров. Что же пить летом?Стакан молока – отличный способ победить жажду. Сразу чувствуется приятная прохлада и облегчение. Такой несложный напиток быстро успокоит и прогонит стресс. Кроме того, ежедневное употребление молока служит профилактикой развития рака груди и остеопороза. Привычка пить молоко поможет снизить вес и нормализует кровяное давление.
Маленькая хитрость: если беспокоят проблемы с желудком, выпивайте на ночь стакан чая, разбавленного молоком. Он положительно воздействует на слизистую желудка.
Правильно делают те, кто утоляет жажду в летний зной кефиром, ряженкой, простоквашей и йогуртом. В течение одного часа такие напитки усваиваются организмом почти полностью: на 91%. В кисломолочных продуктах содержатся органические кислоты, благодаря которым вы сразу чувствуете, что жажда бесследно ушла. Кроме того, большинство кисломолочных напитков прекрасно восстанавливают нормальную работу кишечника. Все виды таких напитков хорошо сочетаются с овощами, фруктами и ягодами.
Маленькая хитрость: если обычное молоко не рекомендуется пить тем, кто страдает непереносимостью молочного сахара, то кисломолочные напитки прекрасно подходят всем. В сети магазинов «Лавка «Полезные продукты» на летний период действуют специальные цены на весь ассортимент молока!
Ждем вас за полезными и выгодными покупками по адресам:
399
| просмотров: 1344
