Новый год... Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и,
конечно же, обилие алкогольных напитков... С мыслью, что такая ночь
бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстро растущей концентрации
алкоголя в крови, пьем все и все время. Сначала за любовь, за друзей, за
здоровье. Потом за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с
экрана, за будущие праздники — пока есть что пить, количество тостов
неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась... А вот первое утро
нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого
организма, как-то не очень...
Некоторые пьют как лоси, и хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень
низкая или очень высокая чувствительность к этанолу — симптом
надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект
опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить
медленно — алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, и
печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того,
чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем
попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей.
Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но
верить ей не следует: жир, конечно, замедлит всасывание
алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень.
Готовясь к серьезному банкету, лучше всего подкрепиться сложными
углеводами (например, картошкой, рисом или макаронами).
Во время празднования лучше не есть чипсы и орехи — соленая пища
вызывает жажду, которую, как правило, начинают гасить алкоголем. Любой
алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды
необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и
чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши
потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для
того, что справиться с алкоголем.
Если же Вам кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпейте
перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь
газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой
желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив
стакан молока или любой кисломолочный продукт. Сразу после застолья
нужно выпить 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром
Вы будете свеженьким как огурчик!
Ну вот, как всегда!!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и
запивали, а утро все равно хмурое и невеселое. Итак, лечимся от
похмелья!
1. Пейте побольше воды, желательно минеральной, с
ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок;
2. для восстановления запаса витаминов пейте соки
(апельсиновый, томатный, грейпфрутовый — в них много витамина С);
3. ешьте мед — фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя;
4. чтобы помочь печени — съешьте яичницу; 5 примите
аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол пить не
стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень;
6. выпейте две чашки кофе — он сузит расширенные
сосуды головного мозга и уменьшит головную боль;
7. обильное теплое питье с медом, горячая ванна или
сауна подхлестнут работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью
быстрее покинет Ваш изможденный организм;
8. несколько стаканов воды натощак и небольшая доза
слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и
борьбе с похмельем.
Ну, а если ни одно из указанных средств Вам не помогло, тогда есть еще
один рецепт. Родом из Гаити. Этот метод борьбы с похмельем основан на
принципах магии Буду. В пробку той бутылки, которая виновна в
катаклизме, следует воткнуть 13 булавок с черными головками! Рецепт
сомнительный, но если предыдущие восемь не помогли, ничего более не
остается!..
Незабываемых Вам празднеств!
http://www.gorod.cn.ua
625
| просмотров: 1788
