"Молодильное яблоко": о чём говорят лишние сантиметры на твоем теле
15.02.2016
Хочешь
быть стройной? Будь!
г. Омск, 22 февраля 2016 года
Дом Союзов, ул.К.Маркса, 4. Малый зал: ауд. 371. Начало в 18:00
Курс оздоровления и избавления от лишнего веса
Вход на первое ознакомительное занятие - свободный
Справки по телефону: 8 9232177177
Результаты можно посмотреть на youtube «Ишмаев Олег
Владимирович».
6 типов ожирения: о чём говорят лишние
сантиметры на твоем теле
Ожирение — это одно из самых
распространенных обменных заболеваний. Нарушение обмена
веществ провоцирует множество других недугов, поэтому еще на
раннем этапе этой болезни необходимо составить план действий «Как бороться с лишним весом».
Не нужно бросаться в крайности и изнурять
себя строжайшими диетами.
Для начала учти, что существует несколько типов ожирения и
бороться с каждым из них стоит по-особенному.
Виды ожирения
- Ожирение по всему телу
Жировые отложения по всему телу свидетельствуют о
том, что человек любит хорошенько поесть. Переедание —
это проблема многих людей, которые просто не могут
остановиться перед вкусной едой. Результат налицо, вернее
— на всё тело! Необходимо пересмотреть свой рацион и
уменьшить порции потребляемых блюд. А поможет в этом всем
знакомая хитрость — стакан воды за 30 минут до приема
пищи. Ничего не поделаешь, но в
черный список следует отнести сладости, мучные изделия
и очень жирную пищу. Со временем правильное питание и
хотя бы небольшие физические нагрузки принесут
радостные результаты!
- Небольшой
животик
«Нервный» животик формируется из-за постоянного заедания
стресса, депрессии и тревоги. В таком случае необходимо
обрести душевное
равновесие. Займись духовными практиками,
больше читай, гуляйте — делайте то, что приносит радость и
удовольствие. Поверьте, мелкие проблемы в жизни не должны
отражаться на Вашем счастливом состоянии!
- Глютеновое
ожирение
Лишнее в области бедер говорит о том, что у Вас гормональный
дисбаланс или менопауза. Нужно перезапустить
свой обмен веществ, поэтому больше двигайтесь и забудьте о
вредных привычках.
- Атерогенный
метаболический дисбаланс
Как правило, при таком типе ожирения жир скапливается в
брюшной полости, что может также привести к проблемам с
дыханием. Как же избавиться от ненужного брюшка? Ничего
особенного: больше движения и меньше вредной пищи.
- Ожирение
венозных каналов
Этот тип ожирения наследуется генетически, но это не
значит, что на проблему стоит смотреть сквозь пальцы. Если
жир скапливается в ногах, то необходима сильная нагрузка
на эту часть тела. Начните с малого — полюбите лестницу.
Да, лифт — это коварный враг здоровья!
- Ожирение от
бездействия
Практически все, кто раньше не представлял свою жизнь без
регулярных физических нагрузок, а сейчас ведет
малоподвижный образ жизни, страдает от этого типа
ожирения. Для начала необходимо как минимум пересмотреть
свой рацион. Откажитесь от любимых булочек и конфеток,
полюбите овощи и фрукты! А спорт? Пересмотрите свой график
работы и обязательно уделите время физическим нагрузкам,
без которых Вы и дня не могли прожить в прошлом. Спустя
некоторое время заметите, что Вы опять в форме!
Как видите, при каждом типе ожирения
необходимо исключить вредную еду и регулярно заниматься хотя
бы небольшими физическими упражнениями. Это аксиома, которую
не оспоришь… Желаем Вам всегда быть в тонусе и чувствовать
себя отлично! Не морите себя жесткими диетами, а просто
следуйте простым законам правильного
питания и активного способа
жизни. А главное — любите свое тело!
Уникальным способом избавиться от ВСЕХ видов ожирения
является курс "Молодильное яблоко"!!! Самое большое наше
заблуждение , что у нас ещё много времени! Используйте сейчас
свой шанс!
Анекдот:
Встретились две подруги:
-
Дорогая, ты так потолстела!
- Это я еще похудела. Ты меня
месяц назад не видела. Была, как ты!
comments powered by HyperComments